Em algum momento, invariavelmente, vamos acabar comendo demais.
Geralmente nas festas de fim de ano é que notamos esse comportamento, em princípio normal quando feito esporadicamente. É necessário estar atento quando esse comer demais se torna um hábito frequente e quando a pessoa acaba perdendo o controle e passa a comer exageradamente mesmo quando não sente fome. A esse transtorno damos o nome de compulsão alimentar.
Estima-se que entre 1% a 4% das pessoas sofrem com esse transtorno alimentar.
Caso você acredite que esteja vivendo na pele um quadro de compulsão alimentar, apenas continue a leitura. Levará apenas poucos minutos, mas fará uma enorme diferença na sua vida entender o que é compulsão alimentar, quais os riscos à saúde e os sintomas principais e como funciona o tratamento.
Compulsão alimentar é um transtorno onde a pessoa come exageradamente, até passar mal, mesmo quando não sente fome.
Pessoas que sofrem de compulsão alimentar comem de maneira descontrolada e em grandes quantidades mesmo quando estão saciadas. Elas utilizam a comida para suprir alguma demanda emocional que muitas vezes nem elas mesmas sabem qual é.
A comida é utilizada como fuga para alguma dor emocional. É algo que foge totalmente do controle e que se a pessoa não identificar e tratar da maneira correta pode levar ao desenvolvimento de outros distúrbios alimentares, como bulimia, anorexia, obesidade, dentre outros.
Além dos distúrbios que foram citados acima, esse transtorno pode trazer ainda muitos malefícios ao nosso corpo, como:
Por isso, a importância de se procurar diagnóstico e tratamento adequados o quanto antes.
Vale ressaltar que muitos dos sintomas, para não dizer todos, são frequentemente banalizados. Veja abaixo:
Quem sofre de compulsão alimentar dificilmente consegue resolver o problema sozinho, necessitando de acompanhamento de uma equipe multidisciplinar.
Quem convive com a compulsão alimentar vive dia após dia com uma sensação de impotência e fracasso muito grande podendo até ter dificuldade em perceber e aceitar essa condição. Na maioria das vezes existem outras questões emocionais associadas, como:
O tratamento da compulsão alimentar, assim como de vários outros distúrbios do tipo é feito por uma equipe multidisciplinar contendo médico, nutricionista, hipnoterapeuta, psicólogo, visto que ele afeta não apenas o corpo, mas também a mente.
Depois do correto diagnóstico, feito por médico ou psicólogo, o tratamento da compulsão alimentar deverá passar pelos seguintes profissionais:
O apoio familiar e dos amigos é de extrema importância para que a pessoa que sofre desse transtorno tenha o suporte necessário para de fato recuperar sua saúde e o controle da sua vida.
Tenha um final feliz na sua luta contra a compulsão alimentar!
Não banalize e muito menos subestime a compulsão alimentar. Infelizmente, quem sofre com esse tipo de transtorno não consegue se “controlar” e nem se tratar sozinho e na grande maioria das vezes, por vergonha e medo do julgamento acaba escondendo sua condição.
“Ué, mas eu posso controlar o que eu como. É só eu não querer mais comer que eu não como, e vice-versa”.
Não é tão simples quanto parece.
Pensamentos como esse, por incrível que pareça, são mais frequentes do que imaginamos. Para quem sofre com a compulsão alimentar, a comida representa muito mais que alimento, é um conforto para a alma, para suprir alguma dor emocional, portanto, não é só deixar de comer.
Se você está colecionando os sintomas que foram destacados, busque ajuda de profissionais especializados.
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